Почему злоупотребление благами цивилизации может вызывать такие расстройства, как депрессия и ожирение? Можно ли оставаться здоровым и энергичным в нашем мире удобств, которые словно потворствуют праздности и отказу от физической активности? Эти вопросы Оксана Бойко обсудила с американским журналистом и автором книги «Кризис комфорта» Майклом Истером. По словам гостя программы, древние люди, обладая ограниченными ресурсами, были вынуждены заниматься тяжёлым трудом, таким образом оставаясь в хорошей форме. Современный же человек предпочитает большую часть времени проводить за компьютером и потреблять нездоровую пищу, что приводит к ряду заболеваний. Чтобы избежать этого, согласно теории Истера, нужно «принять дискомфорт» — то есть перестать лениться, ограничить себя в пагубных слабостях и начать больше двигаться, выполняя нехитрые упражнения вроде ежедневных пробежек и ходьбы с небольшим грузом в рюкзаке.
Смотрите также
-
Почему сладкое кажется именно сладким, а не кислым или солёным? Какие сигналы подают вкусовые рецепторы мозгу и можно ли его обмануть, чтобы начать потреблять более здоровую пищу
Наука вкуса. Почему восприятие еды зависит от её фактуры и цвета -
Можно ли «вырастить» мясо в лаборатории, причём такое, что не отличить от привычного нам? Профессор Маастрихтского университета Марк Пост, который как раз и занимается этими экспериментами, поделился их деталями с Софико Шеварднадзе.
От стволовой клетки до котлеты. Перспективы мяса из пробирки -
Рак молочной железы: почему он так распространён в мире и какие методы его лечения наиболее эффективны? Корреспондент RT побеседовала об этом с испанским онкологом Хавьером Кортесом.
«Культура красоты» провоцирует рак? Мнение онколога -
Учёным уже хорошо известно, насколько опасны осложнения после коронавирусной инфекции для больных диабетом. Но есть ли обратная связь? Способен ли COVID-91 вызывать этот недуг?
Диабет после COVID-19. Может ли коронавирус поражать эндокринную систему? -
Почему вредоносным бактериям удаётся успешно сопротивляться действию антибиотиков? Как происходят эти процессы и чем они обусловлены? Есть ли способ изобрести некое суперлекарство, способное справиться с самыми опасными заболеваниями?
Резистентность к антибиотикам. Новая пандемия не за горами? -
В 2019 году врачи впервые заговорили о новом массовом заболевании — тяжёлом повреждении лёгких, вспышка которого была зафиксирована в США. Недуг обозначается аббревиатурой EVALI и связан с последствиями курения электронных сигарет.
Эпидемия EVALI. Смерть от электронных сигарет
Комментарии