Почему злоупотребление благами цивилизации может вызывать такие расстройства, как депрессия и ожирение? Можно ли оставаться здоровым и энергичным в нашем мире удобств, которые словно потворствуют праздности и отказу от физической активности? Эти вопросы Оксана Бойко обсудила с американским журналистом и автором книги «Кризис комфорта» Майклом Истером. По словам гостя программы, древние люди, обладая ограниченными ресурсами, были вынуждены заниматься тяжёлым трудом, таким образом оставаясь в хорошей форме. Современный же человек предпочитает большую часть времени проводить за компьютером и потреблять нездоровую пищу, что приводит к ряду заболеваний. Чтобы избежать этого, согласно теории Истера, нужно «принять дискомфорт» — то есть перестать лениться, ограничить себя в пагубных слабостях и начать больше двигаться, выполняя нехитрые упражнения вроде ежедневных пробежек и ходьбы с небольшим грузом в рюкзаке.
Смотрите также
-
Можно ли «вырастить» мясо в лаборатории, причём такое, что не отличить от привычного нам? Профессор Маастрихтского университета Марк Пост, который как раз и занимается этими экспериментами, поделился их деталями с Софико Шеварднадзе.
От стволовой клетки до котлеты. Перспективы мяса из пробирки -
В 2019 году врачи впервые заговорили о новом массовом заболевании — тяжёлом повреждении лёгких, вспышка которого была зафиксирована в США. Недуг обозначается аббревиатурой EVALI и связан с последствиями курения электронных сигарет.
Эпидемия EVALI. Смерть от электронных сигарет -
«Здесь очень большое разнообразие видов кухни». Международный директор гастрономического гида Michelin Гвендаль Пулленек в эксклюзивном интервью RT рассказал о работе над московской выборкой.
Гастрономические звёзды Michelin. Как выбирали рестораны в Москве -
Что нужно сделать, чтобы попасть в гид Michelin? Корреспондент RT побывала в московском ресторане Artest, который недавно получил две звезды, и побеседовала с его шеф-поваром.
Блюда под звёздами Michelin. Шеф-повар ресторана Artest — о своей кухне -
Эмпанадас — латиноамериканские пирожки с разными начинками. В каждой стране их готовят по-своему, учитывая местные традиции и гастрономические пристрастия.
Эмпанадас: блюдо с тысячью вкусов -
После переворота в октябре 2021 года в Судане был смещён премьер-министр Абдулла Хамдук, чьи реформы вызвали резкий рост цен на продовольствие. Однако он вновь вернулся на свой пост, что вызвало массовое недовольство в стране.
Революция в тупике? Жизнь в Судане после военного переворота
Комментарии