Почему злоупотребление благами цивилизации может вызывать такие расстройства, как депрессия и ожирение? Можно ли оставаться здоровым и энергичным в нашем мире удобств, которые словно потворствуют праздности и отказу от физической активности? Эти вопросы Оксана Бойко обсудила с американским журналистом и автором книги «Кризис комфорта» Майклом Истером. По словам гостя программы, древние люди, обладая ограниченными ресурсами, были вынуждены заниматься тяжёлым трудом, таким образом оставаясь в хорошей форме. Современный же человек предпочитает большую часть времени проводить за компьютером и потреблять нездоровую пищу, что приводит к ряду заболеваний. Чтобы избежать этого, согласно теории Истера, нужно «принять дискомфорт» — то есть перестать лениться, ограничить себя в пагубных слабостях и начать больше двигаться, выполняя нехитрые упражнения вроде ежедневных пробежек и ходьбы с небольшим грузом в рюкзаке.
Смотрите также
-
Плавленый сыр «Дружба», квас и шоколад «Алёнка». Свой экскурс в историю крупнейших предприятий СССР Эрик Фонсека Сарате продолжил сюжетом о сфере питания.
Знаменитые продукты СССР: раньше и сейчас -
Пахотных земель в Китае немного, но здесь сумели обеспечить население страны основными видами продовольствия за счёт внутренних ресурсов. О чём идёт речь и кто кормит Поднебесную?
Фермеры из Поднебесной -
Вину в надвигающемся на мир продовольственном кризисе Запад возлагает на Россию, заявляя, что таковы последствия спецоперации на Украине. А как всё обстоит на самом деле? Точку зрения Москвы в эксклюзивном интервью RT представил помощник президента РФ по экономическим вопросам Максим Орешкин.
Максим Орешкин о продовольствии и напечатанных долларах -
Казань, считается третьей столицей России — после Москвы и Санкт-Петербурга. За что она удостоилась такого звания? Чтобы это выяснить, ведущий RT Эрик Фонсека Сарате отправился в столицу Татарстана.
Третья столица России. Чем удивляет Казань -
«Мы всегда, мы здесь, мы на месте». Те, кто работает в госпитале донбасского города Волноваха, часто повторяют эти слова. И раненые — как военные, так и гражданские, — знают, что на этих людей можно положиться.
Груз 300. Как спасают раненых в Донбассе -
Пандемия COVID-19, начавшаяся три года назад, стала одной из главных угроз для мировой экономики, изменила общество, повлияв на многие сферы жизни людей, и заставила государства мобилизоваться в борьбе с вирусом.
Коронавирус: три года борьбы
Комментарии