Почему злоупотребление благами цивилизации может вызывать такие расстройства, как депрессия и ожирение? Можно ли оставаться здоровым и энергичным в нашем мире удобств, которые словно потворствуют праздности и отказу от физической активности? Эти вопросы Оксана Бойко обсудила с американским журналистом и автором книги «Кризис комфорта» Майклом Истером. По словам гостя программы, древние люди, обладая ограниченными ресурсами, были вынуждены заниматься тяжёлым трудом, таким образом оставаясь в хорошей форме. Современный же человек предпочитает большую часть времени проводить за компьютером и потреблять нездоровую пищу, что приводит к ряду заболеваний. Чтобы избежать этого, согласно теории Истера, нужно «принять дискомфорт» — то есть перестать лениться, ограничить себя в пагубных слабостях и начать больше двигаться, выполняя нехитрые упражнения вроде ежедневных пробежек и ходьбы с небольшим грузом в рюкзаке.
Смотрите также
-
Теплолюбивых латиноамериканцев холодный климат России теперь уже не пугает: всё больше специалистов в самых разных областях, прежде всего спортсменов, приезжают сюда из Аргентины, Бразилии и других стран региона для продолжения карьеры.
Карьера и безопасность. Почему латиноамериканцы выбирают Россию -
Веками люди искали способы продлить молодость и сохранить здоровье. Не остался в стороне и ведущий RT Эрик Фонсека Сарате. В поисках волшебной формулы он отправился в Сибирь: недаром сибирское здоровье считается самым крепким.
Без таблеток и уколов. Сибирская формула здоровья -
Ценности, которыми руководствуется человек в своей жизни, зависят, в числе прочего, от инфекционных заболеваний, которыми он переболел или ещё может переболеть. Оксана Бойко побеседовала с биологом-эволюционистом Рэнди Торхиллом о влиянии нашей санитарной среды на политику, дружеские и романтические отношения.
Либерал или консерватор? Что решает биология -
С одной стороны — чистые улицы и прекрасные фонтаны, с другой — нищета, антисанитария и преступность. После фешенебельных районов столицы Гватемалы, корреспондент RT побывал в кварталах, где живут люди, с трудом сводящие концы с концами.
Гватемала: мусорные реки затерянных городов -
Этот фильм — о современной России, её истории, достижениях в настоящем и проектах будущего. Его главными героями стали учителя, врачи, строители, актёры, музыканты, спортсмены и представители других профессий.
Спасибо, Родная! -
Помимо официально признанных, в мире существует множество необычных видов спорта. Ведущий RT Эрик Фонсека Сарате решил познакомиться с некоторыми из них, но не в одиночку.
Бампербол и скоростной спуск на лопате. Необычные виды спорта