Чтобы сохранить красоту и здоровье, надо пить 2 литра воды в день, меньше есть, больше двигаться и принимать витамины. Что из этого правда, а что миф, в эфире RTД рассказала диетолог и эндокринолог Фатима Дзгоева. Она также объяснила, что такое генетический паспорт питания, какие продукты надо исключить из рациона абсолютно всем и что вреднее: соль или сахар.
Смотрите также
-
Чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться, считают многие. Так ли это на самом деле? О методах борьбы с лишним весом, в частности об интервальном голодании, рассказал известный канадский медик Джейсон Фанг.
Не часто ли мы едим? Мнение специалиста -
У этой женщины диагностировали рак, но она сумела победить болезнь. Об использовании собственной методики в дополнение к традиционным процедурам врач из Испании Одиль Фернандес рассказала в эксклюзивном интервью RT.
Три правила борьбы с онкологией -
Пищевые привычки, образ жизни, экология, генетика — что больше всего влияет на возникновение рака? Какие инновационные методы лечения наиболее эффективны?
Рак: риски и мифы -
Приём терапевта здесь стоит 100-500 долларов, вызов скорой помощи — 2 000, а ведение беременности и роды — 10 000. Ведущие программы RT «США: мечты и кошмары» узнали, как устроена система здравоохранения в Соединённых Штатах.
Медицина в США: кошелёк или жизнь -
В среднем человек спит треть своей жизни. И если вы правильно организуете собственный сон, то будете хорошо себя чувствовать и в остальные две трети. Как это сделать, рассказал в эксклюзивном интервью RTД президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.
Спать надо уметь. Советы сомнолога -
Необходимо ли избавляться от привычки проводить время в смартфоне? Чем эффективнее всего лечить депрессию и какие профилактические меры позволят избежать потери памяти в старости? На вопросы RT ответил американский психиатр Дэниел Амен.
Психиатр о соцсетях, депрессии и диетах
Комментарии