Эмоции — наш внутренний компас. Они ведут нас через самые сложные жизненные перипетии. Но что делать, когда чувства накрывают нас с головой? И какую роль в этом сложном процессе играет наш мозг? Американский профессор психологии и психиатрии Ричард Дэвидсон объяснил Софико Шеварднадзе, почему все люди по-разному воспринимают проблемы и стрессовые ситуации. Учёный описал концепцию нейропластичности, которая заключается в том, что мозг постоянно меняется, реагируя на тот или иной опыт. Также гость программы рассказал, с помощью каких практик можно повысить свой уровень благополучия, и предложил способ борьбы со стрессом в условиях пандемии коронавируса.
Смотрите также
-
Заветная мечта многих из них — мир и тишина. Но пока идут боевые действия, самое главное — справляться с жутким стрессом и пытаться выжить. Фильм рассказывает о том, как в Донбассе обычные мирные люди — взрослые и дети — работают, занимаются домашними делами, ходят в школу, гуляют под обстрелами, когда любой день может стать последним.
Хочу тишины. Выжить и не сломаться -
От боевых действий прежде всего страдают самые незащищённые — старики и дети. А если это дети с особенностями развития, то они страдают вдвойне. Чтобы помочь интернатам Донбасса, в которых живут такие дети, туда регулярно приезжают врачи-волонтёры.
Диагноз — жизнь -
Этот фильм — о современной России, её истории, достижениях в настоящем и проектах будущего. Его главными героями стали учителя, врачи, строители, актёры, музыканты, спортсмены и представители других профессий.
Спасибо, Родная! -
Валентина Короленко, старший лейтенант медицинской службы псковского соединения ВДВ, как и многие российские врачи, работала в Донбассе. Она оказывала первую хирургическую помощь бойцам, эвакуированным с передовой.
Здесь и сейчас | Валентина Короленко — военный врач, награждена медалью «За спасение погибавших» -
22 марта 2024 года террористический акт в подмосковном концертном зале «Крокус Сити Холл» унёс жизни 145 человек, более 500 пострадали. Жертв и раненых могло быть больше, если бы не профессионализм и собранность работников зала и простых зрителей, которые вывели сотни людей на улицу, тем самым сохранив им жизнь.
Крокус. Общая боль -
Герои репортажа — подростки из Луганской и Донецкой народных республик, которые пострадали в результате артиллерийских обстрелов со стороны ВСУ. Они прошли через страшные испытания — ранения, последующие операции и долгий период реабилитаций, — но не сломались, продолжая жить и воплощать свои мечты.
Дети Донбасса: упорство и вера в будущее
