В среднем человек спит треть своей жизни. И если вы правильно организуете собственный сон, то будете хорошо себя чувствовать и в остальные две трети. Как это сделать, рассказал в эксклюзивном интервью RTД президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов. Он подробно остановился на основных болезнях сна и причинах, которые их вызывают, объяснил, в каких случаях снотворное принесёт больше вреда, чем пользы, и дал несколько советов по обустройству спальной комнаты.
Смотрите также
-
Веками люди искали способы продлить молодость и сохранить здоровье. Не остался в стороне и ведущий RT Эрик Фонсека Сарате. В поисках волшебной формулы он отправился в Сибирь: недаром сибирское здоровье считается самым крепким.
Без таблеток и уколов. Сибирская формула здоровья -
От боевых действий прежде всего страдают самые незащищённые — старики и дети. А если это дети с особенностями развития, то они страдают вдвойне. Чтобы помочь интернатам Донбасса, в которых живут такие дети, туда регулярно приезжают врачи-волонтёры.
Диагноз — жизнь -
Этот фильм — о современной России, её истории, достижениях в настоящем и проектах будущего. Его главными героями стали учителя, врачи, строители, актёры, музыканты, спортсмены и представители других профессий.
Спасибо, Родная! -
Валентина Короленко, старший лейтенант медицинской службы псковского соединения ВДВ, как и многие российские врачи, работала в Донбассе. Она оказывала первую хирургическую помощь бойцам, эвакуированным с передовой.
Здесь и сейчас | Валентина Короленко — военный врач, награждена медалью «За спасение погибавших» -
22 марта 2024 года террористический акт в подмосковном концертном зале «Крокус Сити Холл» унёс жизни 145 человек, более 500 пострадали. Жертв и раненых могло быть больше, если бы не профессионализм и собранность работников зала и простых зрителей, которые вывели сотни людей на улицу, тем самым сохранив им жизнь.
Крокус. Общая боль -
Герои репортажа — подростки из Луганской и Донецкой народных республик, которые пострадали в результате артиллерийских обстрелов со стороны ВСУ. Они прошли через страшные испытания — ранения, последующие операции и долгий период реабилитаций, — но не сломались, продолжая жить и воплощать свои мечты.
Дети Донбасса: упорство и вера в будущее
