Он покорил гору Килиманджаро, одетым лишь в шорты, босиком пробежал марафон за Полярным кругом, проплыл подо льдом замёрзшего озера. Секретами своего здоровья Вим Хоф, или «Ледяной человек», поделился с Софико Шеварднадзе. По мнению Хофа, комфортные условия, в которых сейчас живут люди, ослабляют организм, снижают его способность сопротивляться стрессу и болезням. Он рассказал, как можно восстановить её при помощи специальных дыхательных упражнений и низкой температуры и в чём заключается механизм их воздействия на наши тело и мозг. Спортсмен-экстремал дал несколько советов, как улучшить своё здоровье, и выразил уверенность, что его методика доступна любому человеку.
Смотрите также
-
Веками люди искали способы продлить молодость и сохранить здоровье. Не остался в стороне и ведущий RT Эрик Фонсека Сарате. В поисках волшебной формулы он отправился в Сибирь: недаром сибирское здоровье считается самым крепким.
Без таблеток и уколов. Сибирская формула здоровья -
Разработка нефтяных месторождений на территории бассейна Амазонки в Эквадоре наносит серьёзный вред этой уникальной экологической системе. Но страдает не только природа — отравление рек, грунтовых вод, почвы и воздуха продуктами нефтепереработки сказывается на здоровье людей.
Отравленная земля. Добыча нефти в Эквадоре -
Ценности, которыми руководствуется человек в своей жизни, зависят, в числе прочего, от инфекционных заболеваний, которыми он переболел или ещё может переболеть. Оксана Бойко побеседовала с биологом-эволюционистом Рэнди Торхиллом о влиянии нашей санитарной среды на политику, дружеские и романтические отношения.
Либерал или консерватор? Что решает биология -
С одной стороны — чистые улицы и прекрасные фонтаны, с другой — нищета, антисанитария и преступность. После фешенебельных районов столицы Гватемалы, корреспондент RT побывал в кварталах, где живут люди, с трудом сводящие концы с концами.
Гватемала: мусорные реки затерянных городов -
Этот фильм — о современной России, её истории, достижениях в настоящем и проектах будущего. Его главными героями стали учителя, врачи, строители, актёры, музыканты, спортсмены и представители других профессий.
Спасибо, Родная! -
Теплолюбивых латиноамериканцев холодный климат России теперь уже не пугает: всё больше специалистов в самых разных областях, прежде всего спортсменов, приезжают сюда из Аргентины, Бразилии и других стран региона для продолжения карьеры.
Карьера и безопасность. Почему латиноамериканцы выбирают Россию
