Депрессию часто называют главной бедой нашего времени. Можно ли своевременно выявить эту болезнь, пока она не причинила слишком много вреда? Какие методы диагностики и лечения используют современные специалисты? Эти вопросы Софико Шеварднадзе обсудила с американским психиатром Стюартом Айзендратом. Учёный подчеркнул, что депрессия имеет генетическую природу, может усугубляться из-за стрессовых ситуаций и для неё характерен ряд симптомов, в число которых входят нарушение сна, плохой аппетит, суицидальные наклонности и навязчивые негативные мысли. По словам Айзендрата, пациенты, которым не стало лучше после приёма антидепрессантов, могут попробовать когнитивную терапию на основе осознанности. Этот метод позволяет перестать тревожиться о событиях прошлого и будущего и сосредоточиться на настоящем, приняв существующие проблемы как неизбежную данность и таким образом сделав осознанный шаг к исцелению.