320
28 июня 2021
Дышите глубже. Целебные упражнения спортсмена-экстремала Вима Хофа

Спортсмена-экстремала Вима Хофа называют «ледяным человеком» из-за его феноменальной способности переносить низкие температуры. Какие методики позволяют знаменитому нидерландцу ставить мировые рекорды? В новом выпуске программы Хоф продемонстрировал Софико Шеварднадзе свою дыхательную технику, рассказал, как с её помощью можно очищать организм от диоксида углерода на весь день, существенно улучшая своё физическое и психическое состояние, и объяснил, почему такие упражнения полезны для борьбы с последствиями коронавируса. Также атлет отметил, что холод и правильное дыхание позволяют контролировать настроение, и подчеркнул, что намерен донести свой метод до миллиардов людей, чтобы дать им возможность стать сильными и счастливыми.

Смотрите также

Комментарии