148
19 июля 2021
Больше энергии. Что дают мозгу физические упражнения

Физические упражнения не только хорошо сказываются на бицепсах, но и улучшают мозговую деятельность, уверена американский нейробиолог Венди Сузуки. Она рассказала Софико Шеварднадзе, как это работает. Сузуки описала процесс, при помощи которого нагрузки влияют на память, внимание и умение сосредоточиться, и отметила, что мозг человека получает большую пользу от занятий спортом. Однако это не значит, что атлеты должны быть гениями, предупредила эксперт. Сузуки объяснила, какие виды спорта на что влияют, и выразила надежду, что учёным удастся разработать специальные упражнения для тренировки мозга, учитывающие индивидуальные особенности каждого человека.

Смотрите также

Комментарии