Кризис, вызванный пандемией коронавируса, осложнил жизнь многим. Трудности с бизнесом, потеря работы, вынужденный отказ от привычного круга общения и много чего ещё. В общем, сплошной стресс. А знаете, как его преодолеть? В этом выпуске Эрик Фонсека Сарате опробовал на себе несколько методик — и давно известных, и новых, авторских. Вы узнаете, как можно без последствий разбить с десяток тарелок и разнести битой всю мебель и технику в комнате, побываете в соляной пещере, познакомитесь со смехотерапией и увидите, как Эрик бьёт в барабаны и даже ходит по гвоздям. И всё это для того, чтобы сказать стрессу «нет»!
Смотрите также
-
При любых вспышках инфекции люди ведут себя одинаково, но у нынешней пандемии COVID-19 есть отличия, отмечают психологи. В чём именно они заключаются и как следует действовать, чтобы пережить её с минимальными потерями?
COVID-19. Тревоги и страхи из-за пандемии -
Как Международный институт вакцин взаимодействует с транснациональными корпорациями, занимающимися поисками лекарства от коронавируса? И какова вероятность того, что глобальный кризис психического здоровья станет следующей пандемией?
Что случится, если все вакцины от COVID-19 скупят самые богатые страны? -
Огромный разрыв в уровне доходов между богатыми и бедными увеличился в США ещё больше во время пандемии коронавируса. Питер Лавелль вместе с экспертами разбирался, почему так получилось и что нужно сделать для восстановления экономики.
Экономика пандемии в США: богатым помощь, бедным разорение? -
Лифты размером с комнату, лестницы шириной 4 м и увеличенные тротуары по всему городу. Как изменится общественное пространство после пандемии? На эту тему Софико Шеварднадзе побеседовала с известным урбанистом Яном Гейлом.
Идеальный город после пандемии -
Как сделать мир более устойчивым к вызовам будущего и научиться лучше справляться с ситуациями неопределённости вроде той, что была вызвана коронавирусом? На вопросы Софико Шеварднадзе ответил известный аналитик рисков Нассим Николас Талеб.
Извлечь пользу из пандемии -
В процессе создания вакцины от COVID-19 российские специалисты воспользовались уже существующей технологией, которая позволила сократить сроки решения этой задачи. Александр Гинцбург рассказал о деталях работы над первой в мире зарегистрированной вакциной от коронавируса.
«Вакцина от COVID-19 будет действовать не менее двух лет». Директор центра имени Гамалеи — о создании препарата
Комментарии