Чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться, считают многие. Так ли это на самом деле? О методах борьбы с лишним весом, в частности об интервальном голодании, рассказал известный канадский медик Джейсон Фанг. Он отметил отрицательные последствия ряда диет и подробно остановился на разнице между калориями, которые содержатся в тех или иных пищевых продуктах. Также Фанг объяснил, как связаны избыточный вес, диабет 2-го типа и гормон инсулин, и что надо сделать, чтобы научить организм сжигать накопленные им углеводы и жир.
Смотрите также
-
Электронные сигареты, или вейпы, — вовсе не «лёгкая» альтернатива сигаретам традиционным. Специалисты уверены: вейпы точно так же вызывают привыкание и становятся причиной лёгочных заболеваний. Но как всё-таки бросить курить? Почему это настолько сложно?
Как бросить курить вейп? -
Заявляя об угрозе мирового голода, западные страны в то же время ограничивают санкциями российский экспорт продовольствия и удобрений. Почему они проводят такую недальновидную политику? Об этом Оксана Бойко поговорила с Нурхан Эль-Шейх, профессором политологии Каирского университета.
Политически правильный голод? Зачем Запад ограничивает экспорт продовольствия из России -
В 1884 году Намибия стала колонией Германии. Коренное население оказалось в положении рабов: немцы отбирали у них земли, перекрывали доступ к воде и эксплуатировали их труд. А после восстания народов гереро и нама против колонизаторов в 1904 году началось массовое истребление африканцев.
Намибия: плата за боль -
За восемь лет, прошедших со времени введения Россией контрсанкций в ответ на санкции Запада, в стране наладили производство многих товаров зарубежного производства. Ведущий RT Эрик Фонсека Сарате решил узнать, как сейчас обстоят с этим дела на отечественном рынке.
От хамона до тюльпанов. Российские альтернативы импорту -
Пандемия COVID-19, начавшаяся три года назад, стала одной из главных угроз для мировой экономики, изменила общество, повлияв на многие сферы жизни людей, и заставила государства мобилизоваться в борьбе с вирусом.
Коронавирус: три года борьбы -
Почти 50 лет назад закончилась вьетнамская война — один из крупнейших военных конфликтов второй половины ХХ века, в котором погибли более сотни тысяч военнослужащих и миллионы мирных жителей.
Трагедия Вьетнамской войны
Комментарии